Il mito del 'tempo che guarisce tutte le ferite'
Quante volte ti hanno detto: 'Dai tempo al tempo'? Il tempo da solo non guarisce. Il tempo senza azione ti lascia bloccato in un ciclo di pensieri ossessivi, speranze nascoste e confronti continui. Il corso online Oveenrox "Le Verità sul Dolori d'Amore" rivela ciò che la maggior parte dei corsi non affronta: le radici profonde del perché non riesci a lasciar andare. Ecco le 3 verità che devi conoscere.
Verità 1: Non è lui/lei che non riesci a lasciare, è l'illusione della sicurezza
Il nostro cervello odia l'incertezza. Anche una relazione tossica offre una falsa sensazione di stabilità. Lasciare significa affrontare il caos dell'ignoto. Nel corso, ti aiutiamo a riconoscere questo meccanismo e a costruire una nuova sicurezza interiore attraverso esercizi di autostima e pianificazione del futuro.
Verità 2: Il tuo attaccamento è legato al passato, non al presente
Spesso non ami la persona reale, ma il ricordo idealizzato. Ti ricordi del primo appuntamento, del viaggio romantico, ma dimentichi i litigi, le promesse mancate. Il modulo 2 del corso ti guida in un esercizio di 'bilancio emotivo': elencare pro e contro della relazione in modo onesto. Il risultato? Chiarezza devastante, ma liberatoria.
Verità 3: Stai ripetendo un ciclo familiare o emotivo
Se hai la sensazione di rivivere sempre la stessa storia, potresti essere intrappolato in un modello di attaccamento insicuro. Il corso Oveenrox include un test psicologico per identificare il tuo stile di attaccamento (ansioso, evitante, disorganizzato) e ti fornisce strategie personalizzate per rompere il ciclo. Non si tratta di colpevolizzarsi, ma di comprendere per cambiare.
Come usare queste verità per guarire
Conoscere non è sufficiente: devi agire. Il corso ti offre:
- Un diario di consapevolezza per monitorare i tuoi pensieri sui ex
- Esercizi di distacco emotivo basati sulla mindfulness
- Sessioni audio per il rilascio emotivo guidato
- Accesso a coach esperti in dinamiche di coppia
Guarire non significa dimenticare. Significa integrare l'esperienza e trasformarla in saggezza. Con Oveenrox, non sei solo: sei guidato.